Guardbody Bulk Dönemi

aaaaaaaaaa bizim salondan bahsediliyor

 

faruğun zaten daha iyiolması lazım.benim altımdada suplament dükkanı olsa yalar yutarım ihtiyacım olanları.ama en son başlayıpta birçok arkadaşımzıı geçtiğine dair bende duyumlar alıyorum.henuz kendisi ile birebir tanışma fırsatımız olmadı fakat ikimizde bir dönem aynı işi yaptığımızdan yanına davet etmişti.Uğur bulk donemde 100 kilonun uzerıne çıkmıştı ama şu an diyetteyim diyor daha kotu olmuş.akşam saatlerinde gelen Mustafa var birde.Efsane mobilyanın müdürü.o da saglam ilerliyor.ismi geçen kişilerin belkide tamamına yakını benim yazdığım programları sporun ilk donemlerinde kullanmışlardır.bana benzeyen olmadı şimdiye kadar. o yuzden hepsi ayrı bir mutluluk yaşıyor

 

Mustafa hergün 6Bin mekik çekiyor.. Ama Biner biner sayarak :lol: :lol:
Bide minderin tepesine çıkıp yoga yapıp yerden 30 cm havalanmayı deniyor :lol: :lol:
Bende yarılarak gülmekten karın kası çalışmış kadar oluyorum sayelerinde

 

konu eskimiş ama ben yeni gördüm o yüzden kusura bakmayın...terlikleri askerde de vardı guardbody kardeşimin...ben it gibi nöbette titrerken terlikle nöbetçi götürür getirirdi ayağında terliklerle)... tanımaktan onur duyduğum sağlam dürürst ve sözünün eri nadir insanlardandır guardbody kardeşim...yakından resimlerden de irirdir bu arada...ben askerde bi deri kemik akldım bu adam tersine kilo aldı bir tek bunu çözemedim))

 

yok be oğuzum ne kilo alması.96 gittim 79 döndüm.şimdi ikimizde toparladık ya gerisini boşver.askerde benim haricimde birde ankaralı mete vardı.adını terliksi mete koymuştum.ben nöbetlerde giyerdim ama adam tüm askerliği terlikle geçirdi.ne günlerdi be.yemekhanede terliksi mete,sinemada sen,revirde be ve eğitim alanında ise vazgeçilmezimiz sümüklerin efendisi soma'lı hasan.
neyse millet özelden yazın kardeşim demeden ben burada bitireyim.inşallah yaza doğru yeni resimlerimi yüklerim.şimdilik herşey yolunda gidiyor fakat terliklerim çalınmış.yeni resimler biraz eksik olacak.

 

guardboy kollar sağlam maşallahın var

 

forumun en çok sevdiğim üyesi guardbody arkadaşım deneyimine ve bilgisine çok güveniyorum bugüne kadar pekçok konuda yardımını esirgemedi sağolsun zaten vücuda söylenecek birşey yok muhteşem buarada manisada olduğunuzu yeni öğrendim bende muğlada öğrenciyim aslen izmirde oturuyorum yakınız yani fırsat olsada birgün sizi görme şerefine nail olsam hem birde terlik alır dönerdim

 

teşekkürler bulut.o resimler oldukça eskidi.yeni halim üzerine biraz katlnmış hali ile 105 kilo.muğlada mavi çatıda az zamanım geçmedi.ğizmir dersen benim için yaşam=eğlence olarak gördüğüm tek yer.umarım görüşürüz.bilgide bencilliğie yer yok,paylaşım için varız.

 

İzmir benim için yaşam=eğlence olarak gördüğüm tek yer demişsinde bende daha dün bir iş için manisadaydım daha önce de bi kere spin den atlamak için gitmiştim şehri çok bilmiyorm ama gördüğüm kadarıyla neden öyle dediğini anladım sanırım mutlaka vardır ama pek spor salonu da göremedim, ama açılabilecek birçok güzel yer gördüm.. bu arada bende yeni fotoğrafları merak ediyorum,umarım eklersin..

 

cem manisa izlenimin aslında doğru sayılır.ben denizliye benzetiyorum daha çok.bir tane ana cadde var ve bütün alışveriş yapabileceğin ve dostlarınla karşılaşacağın yerler bu cadde üzerinde.oturup sohbet edecek yer 1-2 tane var ama 25 yaş üzeri takılan pek yok.oturuncada kendini garip hissediyorsun.etraf liselilerle dolu yani anlayacağın.
spor salonu konusunda ise biraz fazlasına sahip.4 tane lüks spor merkezi var.bu merkezlerde sauna vs falanda var.bunların haricindede düşük gelirliler için orta sınıf diyebileceğimiz 4 salon daha var.birde benim fabrikanın içinde çalışanlara özel bir salonumuz var.benim için büyük bir kolaylık oldu bu.
yeni resimler için acele etmiyorum çunki yağ yüzdemi biraz aştım.yinede ölçülerimden memnunum.1 ay aradan sonra bugün kolları ölçtüm ve soğuk 48 çıktı.senin kadar kurumam söz konusu değil.iradem oldukça zayıf.umarım bir aksilik olmazda yeni terliklerimle resimleri eklerim

 

Gercekten helal olsun guardbody..Azmınle , olculerınle , bılgı ve tecrubelerınle bızler ıcın ornek kısılerdensın..

Insallah yenı fotolarınıda kısa zamanda koyarsın..Oldukca merak edıyorum suankı halını cunku..Bu arada bende ızmırlıyım ve babamda manısada calısıyor belkı bırgun yolum sızın salona duser...

 

neden olmasın umur.yolu bu tarafa düşen herkesle oturup bir acı kahve içmek isterim.şu sıralar bu tür keyiflerden biraz uzak kaldım ve arkadaşlarım kızıyorlar.malum ay sonunda kız babası oluyorum.bu telaş içinde bazı fedakarlıklar gerekiyor.yorumların ve düşüncelerin için ayrıca teşekkürler.

 

2007 yılında eklenmiş sanırım bu resimler o yüzden yorum yapmak istememiştim.Ama tekrar güncel hale geldigi için yorum yapmadan geçmek istemedim.Bulk dönemide olsa vücut kendini belli ediyor her şekilde.İzmire olurda yolum düşerse bende yanına bir ugramak isterim.Calısmalarında basarılar.

 

teşekkürler diez.darısı herkesin başına diyeceğim ama önce bir götürülerini göreyim ondan sonra sizlerede dilerim

 

Şöyle kollarım olsa ne güzel olurdu gerçekten.Benim tricepsler iyi ama bicepsler tabiri caizse koyuver gitsin kıvamında.

 

Guardbody oncelıkle tebrık ederım..Insallah allah dıledıgın gıbı buyutmene yardımcı olur cocugunu..

 

Kız babası olarak tebrik ederim allah analı babalı büyütsün.

kız çocukları hakkında tüyo vereyim önceleri anneye sonra babaya düşkün olurlar

 

flexor sen bu konuda benden bir hayli önden gidiyorsun.eminim zaman geldikçe senden daha çok tüyo isteyeceğim.daha önce evde 2 tane yeğen büyüttüm ve her ikiside anne ve babalarından önce benim adımı sayıklıyordu uyandıklarında.aynı ateş içimde yanmaya devam ediyorsa eminim bu özveri ile babacı bir çocuk büyüteceğim (aman anne duymasın bu lafıma oldukça kızıyor).

 

Konuyla alakasız ama bende tavsiyede buluniyim.Bende 14 yaşındayım babamı cok seviyorum sonucta babam o benim.Ama cok sinirli birisi ve sabırsız.Lütfen ne olursa olsun cocuğunuza karşı sakin olun.Babamdan en uzak durmak istediğim zamanlar beni başkalarıyla kıyaslaması ve sonunda tartışıp sinirlenmesi bağırması beni ondan cok uzak tutuyo ama sonra gönlümü alıyor.Umarım faydam olmuştur.