Gogus ve triceps yardim

Olmaz
 
Klasik Göğüs-Biceps harici Göğüs-Triceps programları çok var. Göğüs çalışırken zaten tricepslerde çalıştığı için aynı gün çalışmak iyi oluyor. Arada bir bicepsle çalışıp değişiklik yapmakta fayda var bana göre.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı