geri gelmeyen bacak kasları

[ısıda]

biliyorsunuz kas hafızası var bıraktıktan sonra geri dönünce kısa sürede eski haline geri geliyor ben bacak çalışmayı bırakmıştım sonra bidaha başlamıştım 1haftada eski haline geri dönmüştü ama şimdi naptıysam geri dönmüyor eski haline aynısı başka bir abiyede oldu kolu bi türlü geri gelmedi neden sizce böyle oluyor proteinde öyle çok fazla almadım tabi ama azda almadım yahu 1 haftada geri dönmüştü nekadar kolaydı şimdi niye olmuyor ya

 

[Alincoln]

biliyorsunuz kas hafızası var bıraktıktan sonra geri dönünce kısa sürede eski haline geri geliyor ben bacak çalışmayı bırakmıştım sonra bidaha başlamıştım 1haftada eski haline geri dönmüştü ama şimdi naptıysam geri dönmüyor eski haline aynısı başka bir abiyede oldu kolu bi türlü geri gelmedi neden sizce böyle oluyor proteinde öyle çok fazla almadım tabi ama azda almadım yahu 1 haftada geri dönmüştü nekadar kolaydı şimdi niye olmuyor ya

Kas dediğin şey esneyen bir lastik değil ki kendiliğinden geri dönsün

 

[ısıda]

Kas dediğin şey esneyen bir lastik değil ki kendiliğinden geri dönsün

öyle değil antrenman yaparak

 

[Skinnyfat]

Normalde ara verilen dönemin 1/3’ü surede kaslar eski formuna kavuşabilir.

 

[ısıda]

Normalde ara verilen dönemin 1/3’ü surede kaslar eski formuna kavuşabilir.

teşekkür ederim

 

[brfnbrfn]

Bacak günleri karbonhidratı biraz arttırın..

 

[Aksy]

daha önce ne kadar süre bıraktığınız ve bu sefer ne kadar süre bıraktığınızda etkilemektedir bence. Eski kaldırdığınız kiloları tekrar kaldırmaya başlayınca ve kaloriyi arttırınca eski haline geleceğini düşünüyorum