Gereğinden fazla protein alma ve karaciğer

[atahan224]

10 aydır v.g yapıyorum yaş 18 sabah ; Klasik bi kahvaltı ( 1 yumurta , peynir çeşitleri , 2 dilim kepekli ekmek vb.) Öğlen : Makarna yada pilav yanına herhangi bir çorba vb. Akşam antremandan sonra ; 1 ölçek muscletech phase 8 protein tozu kullanıyorum eve gidince 3 parça tavuk göğsü , 1-2 tabak makarna 3-4 tane haslanmıs yumurta. Evet sorum şu olacak yumurtanın sadece beyazı yenmesi gerektiğini söylüyor birçok kimse günde 3 taneden fazlasını sarısıyla yersen karaciğere zarar diyolar ben bide bazen akşamları patatesli yumurta yapıyorum yani günlük 8-9 tane yumurta sarısıyla birlikte yemiş oluyorum ve endişe etmeye başladım acaba karaciğerim zarar görür mü yağlanır mı diye bi bildiği olan varsa yardımcı olabilir mi ?

 

[khephnes]

Can eating too much protein be bad for you? | Examine.com FAQ

 

[arif emir arslanturk]

10 aydır v.g yapıyorum yaş 18 sabah ; Klasik bi kahvaltı ( 1 yumurta , peynir çeşitleri , 2 dilim kepekli ekmek vb.) Öğlen : Makarna yada pilav yanına herhangi bir çorba vb. Akşam antremandan sonra ; 1 ölçek muscletech phase 8 protein tozu kullanıyorum eve gidince 3 parça tavuk göğsü , 1-2 tabak makarna 3-4 tane haslanmıs yumurta. Evet sorum şu olacak yumurtanın sadece beyazı yenmesi gerektiğini söylüyor birçok kimse günde 3 taneden fazlasını sarısıyla yersen karaciğere zarar diyolar ben bide bazen akşamları patatesli yumurta yapıyorum yani günlük 8-9 tane yumurta sarısıyla birlikte yemiş oluyorum ve endişe etmeye başladım acaba karaciğerim zarar görür mü yağlanır mı diye bi bildiği olan varsa yardımcı olabilir mi ?

Öncelikle bu sordugun soruyu herkez soruyor ama her doktor veya uzman farklı cevap veriyor yani bu sorunun bir cevabı yok aslında ama yinede kefeyi sağlam kazığa bağlamak istiyosan 3 ten fazla yeme ilerde kolestrolün olabilir

 

[Mehmetr91]

Havalar ısınıyor belki ondan alerji olabilir bende oluyor bazen yazları 1-2 sarı kalan beyaz olmasınarağmen

 

[atahan224]

Cevaplar için sağolun.