Genetik faciası

[harmel]

Arkadaşlar bu vücut sporla düzelirmi çok yumuşak.Veya ameliyat tek çözüm mü

 

[Mustimusti]

Facia falan degil. Sporla azim ve sabirla neler ortaya cikiyor. Buna genetik faciasi demissin.degil. Spora basla

GT-I9190 cihazımdan gönderildi

 

[guresci 57]

aynı resismleri p90x türkiye sayfasında da paylaşmışsın bence yapman gereken spor ve sabır nasıl olsa bu kiloları hemen almadın

 

[Balboa7]

ne alaka yahu düzenli beslenme ile sporu birleştir sabırlı ol araştırmacı ol ve şu genetik faciası gibi karamsar düşünceleri zihninden çıkar zamanla vücudun güzelleşecek bunu seni rahatlatmak için yazmıyorum eğer spor yaparsan emin ol fit ve estetik vücuda sahip olursun

 

[Stronger8]

Kendini öldürmene gerek yok. Düzgün diyet yapıp her gün 1 saat yürüyüş yapsan bir ay sonra kendine şaşırırsın. Sadece üşengeçliğini düzeltip sıkı diyet yapmalısın.

 

[Mert's]

Fotograflar acilmadan bende gercekten facia bir vucut bekliyodum. 1. si vucudun cok kotu bir durumda degil.Uvuzlarini kullanabildigin icin sukretmelisin. Siki bir diyet ve calismayla istedigin sonuca ulasabilirsin.

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[harmel]

Teşekkür ederim herkese yorumlar için.Bi ara 62 kiloya düştüm ve karın kaslarım sadece 2 si belli olunca bende hacim yapim dedim.Çoğu kişi skinny fat oldugumu söyledi.Şu an hacime yönelik beslenip antrenman yapıyorum.Buna devam etmeli miyim? 68 kiloyum şuan

 

[ktemur]

Vücut kemik yapın gayet düzgün, birçok insandan daha düzgün bir vucudun var, biraz çaba göster karşılığını fazlasıyla alırsın...

 

[juglans]

Fitness agirlikli devam etsen guzel olur arkadas p90xden bahsetmis 090x3 denedim kisa surede harika sonuclar aldim. Beslenme aliskanliklarin nasildir bilmiyorum bence degistirmen iyi olur. Ekmek seker kola cips ve sanayi gidalarini (biskuvi tatli kraker cikolata) birakmalisin. Aksam 6dan sonra insulin arttiran hicbi besin maddesi yemezsen saat 10 11gibi uyumayi basarabiliyorsan ve yanina p90x3 ve diyet olarak intermittent fasting denersen 3 4 aya gobegin olacagina inanmiyorum eger ki yine bu goruntuyle yuz yuze kalirsan belki o zaman genetik faktorunden soz edebilirsin

 

[Kaireos]

Fitness agirlikli devam etsen guzel olur arkadas p90xden bahsetmis 090x3 denedim kisa surede harika sonuclar aldim. Beslenme aliskanliklarin nasildir bilmiyorum bence degistirmen iyi olur. Ekmek seker kola cips ve sanayi gidalarini (biskuvi tatli kraker cikolata) birakmalisin. Aksam 6dan sonra insulin arttiran hicbi besin maddesi yemezsen saat 10 11gibi uyumayi basarabiliyorsan ve yanina p90x3 ve diyet olarak intermittent fasting denersen 3 4 aya gobegin olacagina inanmiyorum eger ki yine bu goruntuyle yuz yuze kalirsan belki o zaman genetik faktorunden soz edebilirsin

beyler yardım