Gençliğinde ağırlık çalışanların Yaşlılıktaki eklem ağrıları

manyetik bileklikler ve dizlikler vardı sanırım faydası olur mu bilemiyorum ama deneyen varsa daha iyi yorum yapabilir
 
Manyetik dizliklerin pek bi işe yaramadığıyla ilgili bilimsel bir yazı okumuştum.

Ama benim demek istediğim oluşmuş ağrıları nasıl geçiririz değil. Gençken neler yapmalıyız ki yaşlılıkta başımıza bunlar gelmesin?

Mesela hangi hareketleri hafif girmeliyiz, hangi besinleri tüketmeliyiz, vs.
 
kusuru bakmayın yanlış anlamışım bu konuda bir bilgim yok
 
bu sorunların herkeste görüldğünü sanmıyorum ben eklem ağrısı çekilecekse ağırlık kaldırmadan da çekilecektir yani. tabi ağırlık ant. yapanlarda daha fazla görülebilir ama önüne de pek geçilemez diye düşünüyorum
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı