Gelişme Karışımım Yorumlarınızı Bekliyorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve TurkishCaptain tarafından 10 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. TurkishCaptain
    Offline

    TurkishCaptain Üye

    Katılım:
    17 Ocak 2013
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Meslek:
    Web Tasarım
    Yer:
    Zonguldak
    17 yaşındayım Boyum:1.76 Kilom:45 Çok zayıf ve kuvvetsizim kullanmaya başladıklarım şunlar;
    Bulk Protein Tozu , Supradyn Multivitamin , Marincap Balık yağı
    yemek programı yap diyeceksiniz ama okulum 10 saat okulda döner vs yiyebiliyorum ayrıca evde 5x5 dumbeller ile 5 kere latarel 10 kere scott dumbell curl 15 kere bilekler öne dönük kaldırıyorum.

    değerli yorumlarınızı bekliyorum.
     
    TurkishCaptain, 10 Şubat 2013
    #1
  2. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.904
    Beğenileri:
    1.831
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    tek önerim forumu bol bol oku.
     
    zeo64, 10 Şubat 2013
    #2
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Forumda ilgili bölümler okunmadan konu açılmıştır.Aşağıdaki bölümlerdeki sabit başlıkları okumanızı rica ederiz.


    Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme-f24.html
    https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlar-b-l-f53.html
    https://www.bodyforumtr.com/vbforum/antrenman-bodybuilding-fitness-f22.html
    https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ya-yak-c-lar-ve-f18.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
    _________________
     
    brhmcr, 10 Şubat 2013
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş