Gelişimi bekleyin !

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Erim Sönük tarafından 6 Mayıs 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Erim Sönük
    Offline

    Erim Sönük Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    344
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Arkadaşlar ben 3 yıldır yapıyorum bu sporu 43 kg başladım şuan 84 kg yım gelişimi bekleyin sabredin öncelikle gittiğiniz salon ve hoca faktörü burda çok önemli kaliteli salon kaliteli hoca ile çalışın bilgisiz hoca sizi spora küstürür sakatlığa bile yol açabilir . Beslenmeye öğünlere çok dikkat edin kilo Alma kilo verme olsun İnan’ın aynaya baktığınızda ne görmek istiyorsanız o şekilde çalışın tavsiyem vazgeçmeyin devamlılık kazanın ne şekilde olursa olsun o antremanı yapın ve yolunuza devam edin. Saygılarımla
     
    Erim Sönük, 6 Mayıs 2018
    #1
  2. ohnofor
    Offline

    ohnofor Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2016
    Mesajlar:
    417
    Beğenileri:
    206
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    üstad be....
     
    ohnofor, 6 Mayıs 2018
    #2
  3. bordo14
    Offline

    bordo14 Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2018
    Mesajlar:
    535
    Beğenileri:
    143
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    bolu
    Reis bu fotoğraf atsana.azmi herkes görsün.belki senden ona göre tavsiye isterim.3 yılda 41 kg almak hele ki kas olarak,elinden yıldırım çıkartan Thor olmak demek.bi foto atta.
     
    bordo14, 6 Mayıs 2018
    #3
  4. Gokkker86
    Offline

    Gokkker86 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    673
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Motive edici paylaşımlara ihtiyaç var teşekkürler
     
    Gokkker86, 11 Mayıs 2018
    #4

Sayfayı Paylaş