Barış Sevinç
Üye
2.5 Haftadir spora gidiyorum. Günluk kalorimi,protein,Yag alıyorum supplement alıyorum antrenman sonu karin,10dk kosu yapiyorumda ama su bira göbeğim olan ve hafif göğüsuk erimiyor neden?
Kalori:1300
Protein:110gr
Yağ:40gr
Karbonhidrat:120gr
Kalori:1300
Protein:110gr
Yağ:40gr
Karbonhidrat:120gr