Gelişemiyorum. Sizce sebebi ne olabilir?

[cezainca]

Sporda 5. ayım ama pek gelişemedim. Programım ve diğer veriler aşağıda. Bir yanlışlık olabilir mi? (hareketleri de çok ağır yapamıyorum)

 

[Verminaard]

Genel olarak hareket sayısı fazla değil mi ?
Haftalık programın nasıl ?

 

[cezainca]

Genel olarak hareket sayısı fazla değil mi ?
Haftalık programın nasıl ?

tam çıkmamış sanırım. orada 3 farklı program var. başlarında parantez gibi bişi yapılmış. daha önce 3gün gidip 1gün dileniyordum. şimdi pazartesi-salı-çarşamba gidiyorum.

 

[halterman]

5 ayda ne bekliyorsunki ??