Arkadaslar konuyu dogru yere mi actim bilmiyorum ama bu yaz aylarinda salona gitmeyi birakip,sadece egzersiz ve ozellikle "mekik" hareketlerine onem verdigim gunden beri surekli bir gaz problemi yasiyorum.ne alaka diyeceksiniz?simdi resmimi cekip buraya koyamayacagim ama cok kilo aldigim donemden beri karnim cok kotu bir sekilde sarkik.biraz gelisme gostersem de bu durum devam ediyor.kisin hep mekik hareketlerini es gectigim icin simdilerde bos durmayip karin egzersizleri calisiyorum.sabah 50 tane, aksam 50 tane mekik cekiyorum.cok agir bir programim da yok.belki sacma ama mekik e agirlik verdigim gunden beri surekli gaz problemleri yasiyorum.bazen gercekten cok kotu oluyorum.bunu spor salonundaki bir abime de danistim.bagirsaklar kilo aldigin donemde disa dogru sarkma yapar.sen mekik hareketlerini yapmaya basladigin zaman bagirsaklarin buzusur ve bundan dogan gaz problemleri normaldir diye.sizcede boyle mi?bunun icin tabii ki doktora gitmeyi dusunuyorum ama az once bir internet sitesindeki bir doktorun aciklamalari dikkatimi cekti.copy-paste yapiyor yorumlarinizi bekliyorum.
"Sırt ve bele asılı duran iç organlar,karın duvarı önden destek vermediği için sarkarak bel ve sırt ağrılarına,bağırsaklardaki sarkma sonucu dolaşım bozukluğuna yol açtığından sindirim bozuklukları ve hazımsızlık şikayetlerine yol açar.
Hazımsızlık ve gaz şikayetleri doğum yapmış pek çok kadında mevcuttur."
"Sırt ve bele asılı duran iç organlar,karın duvarı önden destek vermediği için sarkarak bel ve sırt ağrılarına,bağırsaklardaki sarkma sonucu dolaşım bozukluğuna yol açtığından sindirim bozuklukları ve hazımsızlık şikayetlerine yol açar.
Hazımsızlık ve gaz şikayetleri doğum yapmış pek çok kadında mevcuttur."
