Gainer yerine Pirinç unu kullansam

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve karacabey34 tarafından 11 Nisan 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. karacabey34
    Offline

    karacabey34 Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    bütçem kısıtlı ve pirinç ununu sıcak su ile kıvama gedirip üstüne 1 ölcek protein tozu yokuyorum uygunmudur.
    Gainerlarda ; dekstroz veya maltodekstrin kullanıyorlar yani çokta kıymetli kaliteli karbonhidratlar değil tabi bunlar gibi sıvı ve pratik değil ama pirinç unu daha kötümü olur ?
     
    karacabey34, 11 Nisan 2018
    #1
  2. Gokkker86
    Offline

    Gokkker86 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    673
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Pirinç ununun çok etkili olduğunu söylüyolar bu konuda
    Deneyip bir sıkıntı yaşamadıysan faydalı olabiliceğini düşünüyorum.
     
    Gokkker86, 13 Nisan 2018
    #2
  3. karacabey34
    Offline

    karacabey34 Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    sindirme yada gaz ne biliyim bir sey olmadı mısır nişastasıyladım yapdım elimle karıştırdığım için nişasta tam çözülmedi biraz topak toprak paçalar kaldı :)
     
    karacabey34, 13 Nisan 2018
    #3

Sayfayı Paylaş