Merhaba arkadaşlar spora yaklaşık 5 ay önce başladım ama bu süre zarfında 1 ay ara vermek zorunda kaldım ve tekrar başlayacağım.
Sorum şu:
Şimdi Whey Zone sarı meyve ve Hardline ProGainer ürünlerini sipariş vermeyi düşünüyorum.Gaineri daha önce 1 ay kadar kullanmıştım bana 5 kiloya yakın aldırmıştı.Boyum 183 kilom şuan 64. Antremanlara 1 ay ara verdiğim dönemde tam 5 kilo kaybettim.
Bu iki tozuda aynı anda kullanmak için ne yapmalıyım? Gaineri antremandan önce 3 antremandan sonra 3 yatarken 3 ölçek 400 ml sıvı ile kullandım gayet de memnundum.Ama şimdi protein tozuda ekleneceği için ikisini karıştırabilirmiyim?Tavsiyeleriniz nelerdir?
Sorum şu:
Şimdi Whey Zone sarı meyve ve Hardline ProGainer ürünlerini sipariş vermeyi düşünüyorum.Gaineri daha önce 1 ay kadar kullanmıştım bana 5 kiloya yakın aldırmıştı.Boyum 183 kilom şuan 64. Antremanlara 1 ay ara verdiğim dönemde tam 5 kilo kaybettim.
Bu iki tozuda aynı anda kullanmak için ne yapmalıyım? Gaineri antremandan önce 3 antremandan sonra 3 yatarken 3 ölçek 400 ml sıvı ile kullandım gayet de memnundum.Ama şimdi protein tozuda ekleneceği için ikisini karıştırabilirmiyim?Tavsiyeleriniz nelerdir?