Gainer tavsiyeleriniz :)

[atheras]

Arkadaşlar yemek yemeye fazla vaktim olmuyor vaktim olsa bile iştahım olmuyor çoğu zaman okuldur stajdır eve gelince ödevidir vs. iştahım olmuyor 60 kiloyken spora başladım 5kg hardline progainer kullandım fakat şekerli kakao tozuna para vermişim gibi hissettim yine de kilomu aldım düzensiz falan kullandım ama şu an 68-69 kg civarlarındayım . Progainerim bitti şimdi yeni bir gainer bakıyorum .

Aklımda dymatize ve optiumumun 5kg lıkları var değerli fikirlerinize ve tecrübelerinize ihtiyacım var

 

[sezer1994]

Yemekleri önceden hazırlayıp yanında taşımayı denedin mi

D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[hasan.akaa]

Arkadaşlar yemek yemeye fazla vaktim olmuyor vaktim olsa bile iştahım olmuyor çoğu zaman okuldur stajdır eve gelince ödevidir vs. iştahım olmuyor 60 kiloyken spora başladım 5kg hardline progainer kullandım fakat şekerli kakao tozuna para vermişim gibi hissettim yine de kilomu aldım düzensiz falan kullandım ama şu an 68-69 kg civarlarındayım . Progainerim bitti şimdi yeni bir gainer bakıyorum .

Aklımda dymatize ve optiumumun 5kg lıkları var değerli fikirlerinize ve tecrübelerinize ihtiyacım var

dostum bende başlıycamda hardline progainera sen nasıl beslenmen iyi olmadan o kadar kilo aladın anlayamadım normal öğününü tam yapıcaz üzerine hardline alınca kilo yapıyor diye okudum heryerde salondakilerde böyle dedi sen nasıl aldın acaba 8 kiloyu

 

[atheras]

dostum bende başlıycamda hardline progainera sen nasıl beslenmen iyi olmadan o kadar kilo aladın anlayamadım normal öğününü tam yapıcaz üzerine hardline alınca kilo yapıyor diye okudum heryerde salondakilerde böyle dedi sen nasıl aldın acaba 8 kiloyu

çok karbonhidrat aldım yani düzensizdi beslenmem ama yine de ekmeğe falan abandım kilo aldım tabii yağlandım baya

 

[sinful]

İlk öncelik her zaman yemek olmalı. Gainer zaten pahalı . Gainer'dan alacağın 40 gr protein - 40 gr karbonhidrattan birşey olmayacaktır kaldı ki fiyatlar çok pahalı . Ama illa alacakasanız
Musclepharm Arnold Series Iron Mass öneririm .

 

[Ralider]

Dostum hem ucuz hem içeriği iyi olan xpro maxx var tanınmış bi marka deil ama işe yarıyor hardline resmen eziyet

 

[NeverForget]

Dostum hem ucuz hem içeriği iyi olan xpro maxx var tanınmış bi marka deil ama işe yarıyor hardline resmen eziyet

ürünü kullanıp faydasını gördünmü dostum ?

 

[S E R D A R]

progainer kilo ve hacim icin gercekten iyi bir ürün 4 aydır kullanıyorum baya bi etkisini gördüm bence yanlıs bilgilendirme yapmayalım

 

[Ralider]

Ben hardline kullandım ama etkisini görmedim xproyu arkadaşım kullandı oda hardline den verim alamamisti ama xprodan çok iyi verim aldı güzel beslenme ve xpro ile 1 ayda 4 kilo aldı gainer i 1 öğün olarak düşün sen 5 öğün yersin 1 öğünde onu alırsan kilo olur ama sen yemeyip bu zaten karşılar dersen kilo bile verirsin

 

[NeverForget]

Ben hardline kullandım ama etkisini görmedim xproyu arkadaşım kullandı oda hardline den verim alamamisti ama xprodan çok iyi verim aldı güzel beslenme ve xpro ile 1 ayda 4 kilo aldı gainer i 1 öğün olarak düşün sen 5 öğün yersin 1 öğünde onu alırsan kilo olur ama sen yemeyip bu zaten karşılar dersen kilo bile verirsin

Xpro nun ne yazıkki AA Profili yok sadece karb. tozuna 25gram protein eklemişler.