Gainer hakkında bilgisi olan bakabilirmi ? (RESİMLİ)

[greekbrunette]

Bu gaineri internette çok araştırdım ama bulamadım bir türlü ve yarın gainer alıcam fitness yapıyorum o yüzden alıcam her neyse bu gainer hakkında bilgisi olan var mı hiç birşey bulamadım ben yardımcı olursanız ona göre yarın ya bunu alıcam ya mass gainer ya da pro gainer anlayanlar bir yardımcı olabilir mi pro gainerin servisi az 5 kilo aldığım halde mass gainerde 30 servislik o yuzden bu kaç servislik diğerlerine göre aynı mı yoksa kötü mü iyi mi bir yardımcı olur musunuz?

 

[ReLax35]

Bu ürünü bilmiyorum fakat yakın zamanda dymatize super mass gainer aldım , günlük kullanma miktari 343 gram fakat ben günde max 200 gram alıyorum .Şuan10 gün felan oldu 2 kg tükettim 66.3 den 67.4 çıvarlarındayım 15 gün sonra biter bu toz sonuç olarak 68.5 görürsem benim için iyidir .Not beslenmeye fazla dikkat edemedim.Ayrıca illa onların dediği gibi kullanman da gerekmiyor .