Gainer aldım nasıl kullanmalıyım?Tecrübeli olan var mı?

O

OzanKaanCevik

Üye
Gainer aldım.1.87 boyum ve 68 kiloyum ama göbeğim var.Bir türlü irileşemiyorum.

Gainer aldım kullanmak istiyorum aşırı göbek yapmadan nasıl kullanmalıyım.Gün içerisinde çok fazla kalori alamıyorum.Bu nedenle bu ürüne başvurdum.
Nasıl kullanmalıyım göbek yapmaması için?

Saygılar.

Ürün:
Musclemeds Carnivor Mass 2590 Gr
 
Amacın kilo hacim mi diyet mi çözemedim. Göbek var diyosun gainer alıyorsun nasıl yani :) Onun dışında boya oranla kilon düşük gözüküyor..Yağ oranın nedir..Günlük ort. kaç kcal alıyorsun..Bunların cevabı olmadan bişey söylemek yanlış olur
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı