Gainer + 1500 kalorili shake ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Mertßey tarafından 31 Temmuz 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Mertßey
    Offline

    Mertßey Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2017
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Gainer kullanmaya başladım başlamadan önce 1500 kalorili shake içiyordum gainerla birlikte ikisini kullansam bir sorun olur mu yüksek kalori oluyır ?
     
  2. KaslıAyı
    Offline

    KaslıAyı Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2017
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bn.Telekom
    Yer:
    İstanbul
    Sorun olmaz ama;
    Senin şuan hiç bişey hakkında bilgin yok. Bence sen o 1500 kalorili shakeyi ve gaineri felan koy bir kenara biraz beklesinler çünkü onların faydasını görüceğini sanıyorsun ama beslenmene ve antrenmanına çözüm bulmadan imkansız.
    Forumda açtığın konulara bakılırsa nasıl besleniceğin hakkında hiç bir bilgi sahibi değilsin bence bunu biraz araştır önce nasıl beslenmeli, kompleks karblar, sağlıklı yağlar, proteinler, kalori ihtiyaçları vesaire öğrenmen gereken çok şey var
     

Sayfayı Paylaş