gabade Yaş 15- 6 aylık evde düzensiz çalışmanın sonuçları

[s3lcukv1p]

genetiğin güzel olduğundan dolayı iyi gelişim olmuş. protein tozu ile de takviye yapıyomuşsun zaten. gayet güzel gelişim tebrikler... bu arada salona başlamayı düşünmüyo musun?

 

[siamun]

Bana pek inandırıcı gelmedi ama iyi bir vücut.

 

[Ultimate34]

Walla öncelikle şunu solim maşallah güzel vucut ama bana 15 yaşından daha buyuksun gibi geldi ve 2 adet 10 kilo dumbella böle sonuç almak gerçekten şaşırtıcı 10 la böyle gelişen salona gidip 20 kiloyla çalışsa coşcak demekki devam et guzel gelisim

 

[_Ersin_]

Evde 6 ay için gayet normal vücut ama sadece 2 tane dumbbell ile kanat çıkartamazsın. Yeme milleti.

 

[buraksaibot]

testesteronlar tavan , p90x2 yapabilirsin salonda sonuçta p90x2 için gerekli ekipmanları eve alman zor ama salonda ağırlıkları da arttırarak uygulayabilirsin

 

[bycaner]

testesteronlar tavan , p90x2 yapabilirsin salonda sonuçta p90x2 için gerekli ekipmanları eve alman zor ama salonda ağırlıkları da arttırarak uygulayabilirsin

o değilde testesteron artınca saç dökülmesimi oluyor

 

[buraksaibot]

o değilde testesteron artınca saç dökülmesimi oluyor

off topic bir mesaj atmşsın ama bu seferlik cevap vereyim kesinlikle

 

[gabade]

Konu nerden canlanmış anlamadım ama ben sadece 6 aydır body yapıyorum dedim yaklaşık 6-7 senelik sporcuyum. Bunun yanı sıra en son mesajımdan sonra salona başladım 4 ay çalıştım bıraktım şimdi vücut eskiye oranla kaslar yumuşadı. Sıktığım zaman eski hacim ve şişliği arıyorum. Okul başladı futbolda ligler başladı salonu mecbur bıraktım. Artık 10 kg'lik dambıllarda sonuç vermiyor. Spordan fazlasıyla soğudum ne yazıkki.