Güray Aydın Hipertrofi Programı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Sorpdante tarafından 25 Ocak 2022 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Sorpdante
    Offline

    Sorpdante Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2018
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu programı uygulamayı düşünüyorum ama haraket sayıları az geldi ben normalde gögüs günü ve sırt günü 5-6 haraket yapıyorum ama bu programda itiş günü gögüs için 3 çekiş günü sırt için 4 haraket var biraz az geldi.Bu programı uygulayıp verim alan var mı
     
    Sorpdante, 25 Ocak 2022
    #1

Sayfayı Paylaş