Güç Nasıl arttırabilirim

Konusu 'Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)' forumundadır ve tetik34 tarafından 25 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. BulkHulk
    Offline

    BulkHulk Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    847
    Beğenileri:
    373
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Sen 15 yaşında kaldırıcağın ağırlıklarla boyunun kısalıcağını mı düşünüyorsun? Güçlenmek için öncelikle salona yazılman şart 6 kg dumbell a olcak şey değil, sonra hayvan gibi yiyip hayvan gibi basıcaksın,boyunlada ilgili bi sıkıntı olmaz merak etme.Yapıcağın max 60 kg deadlift 40 kg bench 40 kg squat,kolay gelsin :) Bende 15 yaşında başladım bu arada güzel yaş,herkesten önde oluyosun 19-20 yaşında,millet daha yeni tanışmaya başlıyor sen olayı çözmüş millete advisor lık yapıyorsun :)
     
  2. tetik34
    Offline

    tetik34 Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2015
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    o işleri hepten bıraktım ben daha düşünmem bile
     
  3. Tequla
    Offline

    Tequla Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2014
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Niye aradığın gücü elde edemedin mi ?
     
  4. BulkHulk
    Offline

    BulkHulk Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    847
    Beğenileri:
    373
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Bırakmamış olsan bile 1 yılda olacak iş değil o,bence devam etmelisin.
     
  5. tetik34
    Offline

    tetik34 Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2015
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    fazlası olmasada elde ettik
     

Sayfayı Paylaş