güç ile hacim ortantısızlıgı

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve sovereign tarafından 28 Ağustos 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. tatt
    Offline

    tatt Üye

    Katılım:
    6 Mart 2008
    Mesajlar:
    205
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    bu 15 gün senin baya işine yarayabilir. barfiksini geliştirebilirsin. vücut ağırlığınla yaptığın hareketlerin çok faydalı olduğunu yazılmıştı forumda. ayrıca kolların dinlenmiş olacak belki bu da şaşırtma yönünde bir artı olabilir
     
  2. sovereign
    Offline

    sovereign Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2008
    Mesajlar:
    372
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Istanbul
    evet doğru söylüyorsun.yarın başlıyorum evde çalışmaya. :) hayırlısı.
     
  3. Reddie
    Offline

    Reddie Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.214
    Beğenileri:
    388
    Ödül Puanları:
    93
    ben de benden iri adamlardan agir calisirim, yukarida soylendigi gibi rutin degistirmek icin de hafif calisiyor olabilirler. biraz da yigidin yogurt yiyisle alakali.
     
    matiasdelgado bunu beğendi.
  4. IVANDRAGO
    Offline

    IVANDRAGO Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2007
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    0
    boyun 182 oldugu ıcın zorlanabılırsın 35 cm den 47 cm e gelmekte benım 1.5 senemı aldı tabı dıger bolgelere gereken onemı veremedım :) su an pısmanım keske her tarafı esıt calıssaydım kollarım 3-4 cm eksık olsaydı :)
     

Sayfayı Paylaş