Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba Arkadaşlar
Vücut geliştirmeye başladım önceden spor geçmişim yok ve çok aşırı zayıf olduğumu düşünüyorum vücut yapıma göre nasıl bir yol izlemeliyim lütfen yardımcı olun boy 176 kg 63
