gögüs yayi

[onurhan imik]

Arkadaslar gögüslerim cok sarkik kadin memesi gibi sizce gögüs yayi o yaglari eritirmi hangi hareketleri yapmaliyim

 

[Kalitos]

Maalesef bölgesel yağ yakimi diye bir şey yoktur. Yag yakmanin prensibi gunluk kalori ihtiyacindan 300-400 az kalori alarak bu farkla zamanla eritmektir. Kardiyo ile destekleyebilirsiniz. Bütün vucuttan yag kaybedersiniz. Nereden ne kadar ne zamanda gidecegi genetiginize ve ugrasiniza bagli. Beslenme cok onemli.
Forumda aratirsaniz yag yakimi ile daha detayli bilgilere ulaşabilirsiniz.

GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi