5x5bodybuilding
Üye
Salonda adam gibi hoca varsa destek al form konusunda çünkü herkes hareketi doğru yaptığını düşünüyor. Bilen birine danış. Mutlaka eşli çalış. O göğsünü hissettiren işte senin basamadığın o son tekrarlar. 4x12 gibi kalıplara takılı kalma. Kaslarının yandığını hissedene kadar tekrar yap. Illa ki hissedeceksin ve gelişeceksin. Iyi antrenmanlar.
GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi