Gögüs+Biceps Mi Gögüs+Triceps Mi?

[TrPasha]

Sizce Nasıl Olmalı Gögüs+Triceps/Gögüs+Biceps Mi?

 

[zehirbey]

ben triceps calisiyorum cünkü zaten bench press falan yaparken triceps de calisiyor

 

[cuteii31]

Göğüs artı biceps çalışmanın öneririm gelişimin için daha faydalı olur

 

[TrPasha]

ben triceps calisiyorum cünkü zaten bench press falan yaparken triceps de calisiyor

Bende Senin Gibi Düşünüyordumda Her Kafadan Bir Ses Çıkıyor Oylama Sonucunu Merak Ettim. Teşekkürler Yorum İçin[DOUBLEPOST=1428080474][/DOUBLEPOST]

Göğüs artı biceps çalışmanın öneririm gelişimin için daha faydalı olur

Kafam Karışık Oldugundan Oylama Yaptım Bakalım 2-3 Güne Hangisi Ağır Basacak.Teşekkür Ederim Yorum İçin.