Gögüsümü Hissetmiyorum

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Sorpdante tarafından 10 Temmuz 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Sorpdante
    Offline

    Sorpdante Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2018
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Bench press hariç çalışırken gögüsümü hissetmiyorum ama ertesi gün gögüsümde ağrı oluyo nerde yanlış yapıyorum
     
    Sorpdante, 10 Temmuz 2018
    #1
  2. KaanMakasci
    Offline

    KaanMakasci Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2017
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Ağırlığı bi tık düşürerek ağırlığı kollara vermek yerine gerilimi arttırarak göğüsünde hissetmeye çalış veya makinalarla biraz daha izole çalışabilirsin makinalara daha çok zaman ayırabilirsin


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    KaanMakasci, 11 Temmuz 2018
    #2
  3. BilgeKağan
    Offline

    BilgeKağan Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2016
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynı konuyu ben açacaktım şu an
     
    BilgeKağan, 24 Temmuz 2018
    #3
  4. 33serkan33
    Offline

    33serkan33 Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2018
    Mesajlar:
    412
    Beğenileri:
    128
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    MEMUR
    Yer:
    MERSİN
    sebebi tamamen kol kaslarının göğüs kaslarından zayıf olması, unutma zayıf kas erken yorulur
     
    33serkan33, 16 Ekim 2018
    #4

Sayfayı Paylaş