Göbek eritme

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Makifux tarafından 31 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Makifux
    Offline

    Makifux Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    14 yaşında 170 boyunda 55 kiloyum kollarım kaslı bacaklarım ince gibi
    ama çok göbeğim var göbeğimi içine çekince böyle oluyor
    Ama gerçek göbeğim ise böyle
    haftada 5 gün 15 dakikalık kardiyo yapıyorum (HIIT) hergün sabah 100 akşam 100 mekik çekiyorum
    bazı günlerde ağırlık kaldırıyorum
    yaz tatiline kadar zayıflarmıyım ?
     

    Ekli Dosyalar:

    Makifux, 31 Aralık 2014
    #1
  2. Vidmasz
    Offline

    Vidmasz Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Samsun
    fazla yağlanma yok . Yaz değil çok iyi beslenmeyle 2-3 ay halledersin fazlalıkları :)
     
    Vidmasz, 31 Aralık 2014
    #2

Sayfayı Paylaş