Yağlı pek yemiyorum.. Karbonhidrat olarakta meyveyi baklagilleri kepek ekmeğini vs. azaltıcam ozman anladığım kadarıyla..
--- Mesaj birleştirildi, 27 Kasım 2013 ---
hocam lifalifin içinde şeker var, hoca sıfır şeker olarak diyet verdi.. Gerçi meyvelerin içindede var ama.. Bir sıkıntı olmaz herhalde..
Son düzenleme: 27 Kasım 2013