Göğüslerimde sarkma var.

Yaklasık 3 aydan beri fitness ile uğraşıyorum ama göğüslerimde hafif bir sarkma oldu bu sarkmayı engellemek için ne yapmam gerekiyor?Ne tür bir program uygulamam ve en önemlisi sarkma oldugu için daha fazla mı göğüs antremanına yüklenmeliyim.
 
Back
Yukarı