Erkannnn
Üye
Öncelikle hepinize merhaba
3 aydır vücut çalışıyorum 57 kilodan 62 kiloya çıktım göğüslerim çok azda olsa belirginleşmeye başladı haftada 2 gün göğüs çalışıorum fakat çalıştıktan 2 gün sonra göğüslerim sanki hiç çalışılmamış gibi ufalıyo antreman sonrası tekrar şişiyo bunun nedeni ne olabilir ve bu sorunu nasıl giderebilirim ??
3 aydır vücut çalışıyorum 57 kilodan 62 kiloya çıktım göğüslerim çok azda olsa belirginleşmeye başladı haftada 2 gün göğüs çalışıorum fakat çalıştıktan 2 gün sonra göğüslerim sanki hiç çalışılmamış gibi ufalıyo antreman sonrası tekrar şişiyo bunun nedeni ne olabilir ve bu sorunu nasıl giderebilirim ??
