Göğüs Kası

C

cemal_90

Üye
Mrb.Antreman yaptıktan sonra göğüs kasları şekilleniyor.Ama sonra soğuduktan sonra öyle görünmüyor.yağlı görünüyor.Göğüs kaslarının hep kalıcı olmasını nasıl yapabiliriz.
 
çalışmaya devam ettikçe kaslarınız zamanla büyüyeceklerdir.
antremandan sonra proteın agırlı beslenın
 
benimde aynı şekilde bu bence kaslarımızın daha tam gelişmediğini ama gelişmekte olduğunu gösterir. yani yaptığımız idman işe yarıyor
 
boşuna sabır sporu demıyorlar hemen öyle gelısme bekleme mıllet yıllarını verıyor guzel bır vucut ıcın ınmesını normaldır cunku sız gogus calsıırken kanı goguse pompolarsınız ondan orası şişer 5-10 dk sonra kan akısı normale doner ve kan kastan cekılır eskı boyune doner ama calıstıkca ve ıyı beslendıkce kas buyuyecektır yavas yavas
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı