Göğüs Kası Dengesizliği

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve MythPunisher tarafından 20 Mart 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. MythPunisher
    Offline

    MythPunisher Üye

    Katılım:
    20 Mart 2017
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    İyi geceler. 2-3 aydır evde şınav, barfiks çekerek spor yapıyorum. Göğüs kaslarımda gelişme var fakat sol ile sağ arasında gözle görülür (Yakından bakıldığında) fark var. Bu durumun bana zararı olur mu? Bir de bu dengesizliği nasıl kapatabilirim. Evde dumbell-halter seti mevcut.
     
    MythPunisher, 20 Mart 2017
    #1
  2. MythPunisher
    Offline

    MythPunisher Üye

    Katılım:
    20 Mart 2017
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    9 günde bir insan yazmamış :) Teşekkürler herkese.
     
    MythPunisher, 29 Mart 2017
    #2
  3. 33murat331133
    Offline

    33murat331133 Üye

    Katılım:
    30 Mart 2017
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    eyer bir göğüsün diyer göğüsünde kücükse mesela sağ göğüsün soldanfazla ise normalde göğüs haraketlerini dumplee ile yap bir 10 tane yapıyosan hareketi sol tarafı 12 tane yap sana tavsiyem budur
     
    33murat331133, 30 Mart 2017
    #3
  4. de517
    Offline

    de517 Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2016
    Mesajlar:
    451
    Beğenileri:
    270
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Satranç Antrenörü
    dumbell ile eşit sayıda tekrarla çalış zamanla eşitleyecektir.
     
    de517, 30 Mart 2017
    #4

Sayfayı Paylaş