Göğüs Kafesi Ağrısı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Batuhan Tilkin tarafından 14 Ocak 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Batuhan Tilkin
    Offline

    Batuhan Tilkin Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2018
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle herkese merhaba ben Batuhan yaşım 15. 2-3 gün önce göğüs antrenmanı yapmıştım fakat bugün göğüs kafesimde ağrılar oluşmaya başladı bunun sebebi ne olabilir?
     
  2. Lie
    Offline

    Lie Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2017
    Mesajlar:
    151
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    -
    Yer:
    -
    Göğüs kafesi derken nereden bahsediyorsun? Antrenmanında dips var miydi? Sternum yani iman tahtasında bir ağrı varsa dipsten kaynaklıdır yüksek ihtimal. Bench presste barı göğsünde sektirmedigin sürece göğüs kafesi ağrısı yapmayacaktır. Eğer dipsten kaynaklı bir ağrıysa dips yapmayı belirli bir süreliğine bırak.
     
  3. Batuhan Tilkin
    Offline

    Batuhan Tilkin Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2018
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    hayır yoktu ve bench presste olabildiğince göğsümde sert bir şekilde sektirmemeye dikkat ediyorum.
     

Sayfayı Paylaş