Göğüs için antreman

[freyja]

Kilo kaybından dolayı göğüslerimde deforme oldu. Şınav çekiyorum bir de extra olarak ağırlıklarla çalışıyorum. Ancak boşuna yapıyormuşum gibi hissediyorum. Düzenli bir çalışmayla yararını görür müyüm? Bir de önerebileceğiniz bir program var mı? Şimdiden çok teşekkür ederim [emoji85]

 

[dr-ozgurys]

Deforme olan göğsünüz mü memeniz mi? Büyük ihtimal memeden bahsediyorsunuz.Göğüs kasları meme dokusunun altında bulunduğu için kilo kaybından dolayı olan deformasyonu değiştirmez. Memelerinizi bir miktar ileri itebilir tek yararı bu olur.[DOUBLEPOST=1434110796][/DOUBLEPOST]Deforme olan göğsünüz mü memeniz mi? Büyük ihtimal memeden bahsediyorsunuz.Göğüs kasları meme dokusunun altında bulunduğu için kilo kaybından dolayı olan deformasyonu değiştirmez. Memelerinizi bir miktar ileri itebilir tek yararı bu olur.