Göğüs Çalıştırmıyorum!

[alihancan13531]

6 aydır vg yapıyorum ve göğüslerimi dogru düzgün çalıştıramıyorum ön kol triceps ve omuz önceden pes ediyo bırakmak zorunda kalıyorum sizce ne yapmam lazım?

General Mobile 4G Dual cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[marsfield]

agirlik azalt