Arkadaşlar bazilari diyor vucut gelistirmede ilk aylarda aç yatmamalisin bazilarida diyor göbek eritmek için aç yatmalisin bu konuda aydinlatirsaniz beni sevinirim
GÖBEK ERİTMEK İÇİN AÇ YATMAK
- Konuyu başlatan lazarangelovunyeğeni
- Başlangıç Tarihi
- Durum
2pacist
Üye
Aslinda hormon salinimi için gece birşey yememeliyiz yani evet aç yatmak daha mantıklı. Eğer gece yatmadan önce yemek yersek hormon salınımını ertelemiş olacağız. Ben sabah idman yaptığımdan akşam-gece 23:00 arası birsey yemiyorum 2-3 bardak çay ve canga yiyorum olmazsa olmazım.
I believe in Fitness
I believe in Fitness
teşekkür ederim şu başbelası göbeği yaza kadar götürmem lazım yazın dışarı çıkmaya utanıyorum neredeyse
Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;
* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;
* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
- Durum