Furkan solak Shoulder press

Furkan Solak

Furkan Solak

Üye
sevgili furkan lütfen beni yanlış anlama bu arka arkaya açtığın üçüncü konu.zaten herkesin yaptığı hareketleri yapıyorsun.kusura bakma ama troll lük yapıyorsun forumdaşım.yeni üye oldugun için bunu normal karşılıyorum heyecanını da anlıyorum.ama videoları atmandaki amacı sorabilir miyim ? özür dilerim
 
sadece yaşıma göre nasil oldugumun yorumlarını almak istiyorum trollük yada spam değil yaptıgım iş yneı üyede değilim takip ediyorum ve kendimi bildim bileli değişik forumlarda moderatörlük yapıyorum. herkesin yaptıgı bişey olabilir ama ben bunu yaptıgım için kendimle övünüyorum.
 
Aynen Trollük Peşindesin Sürekli Konu açıyorsun Bu hareketli bir sen yapmıyorsun insanlar Teknik Öğrenmek için Bilgi Edinmek için bu sitede Senin kaç kilo Kaldırdığın vede ne yaptığın çok önemli değil Hareketi daha Farklı bir Şekilde Yapmayı Becerdiysen bakın burasını böyle yaparsanız böyle daha iyi çalışıyor Tarzında videolar Olsa tamam oturup izleriz ama Senin gibi her Shoulder Pres yapan Video çekip Koysun bizde Akşama kadar İzleriz.
 
Benim anlamadigim neden bu kadar tepkili oldugunuz. Cani istemeyen izlemez olur biter. Yanlis yaptigini dusunuyorsaniz soylersiniz.

Ben soyliyeyim mesela omuz presslerde gerilim surekli omuzda kalmalidir.Yaptigin harekette zirve noktasinda dirseklerini kitleyerek gerilimi dirsekler veriyorsun hareket anlamini yitiriyor.Ayrica omuz yuksek tekrarlari seven bir grup 12 tekrar civari mantikli olacaktir.
 
bir kişi zaten mütevaziyse böyle şeyler yapma gereği duymaz bence sayın efekan. ne demişler herkesin bastığı kendine :)
 
Doğrusu tam da aşağı tükürsen sakal, yukarı tükürsen bıyık durumu olmuş. Video koymadığın zaman yalancı, hayalci ithamlarına maruz kalırsın; bu ithamlardan kendini kurtarmak için çekip video koyarsın bu sefer de şişkin ego ithamlarına maruz kalırsın. Döndük Nasreddin Hoca kıssasına, ne yaparsan yap bir kulp takarlar. :)
 
münzevi dedi:
Doğrusu tam da aşağı tükürsen sakal, yukarı tükürsen bıyık durumu olmuş. Video koymadığın zaman yalancı, hayalci ithamlarına maruz kalırsın; bu ithamlardan kendini kurtarmak için çekip video koyarsın bu sefer de şişkin ego ithamlarına maruz kalırsın. Döndük Nasreddin Hoca kıssasına, ne yaparsan yap bir kulp takarlar. :)
Genişletmek için tıkla...

emin ol bu forumda saygılı ve bilgili bir üslubun varsa gereken saygıyı görüyorsun.böyle videolar atmaya gerek yok.kimse birbirinden böyle şeyler beklemiyor.yazılanlardan o kişiyi az çok çıkarabiliyor çoğu kişi
 
brhmcr dedi:
Benim anlamadigim neden bu kadar tepkili oldugunuz. Cani istemeyen izlemez olur biter. Yanlis yaptigini dusunuyorsaniz soylersiniz.

Ben soyliyeyim mesela omuz presslerde gerilim surekli omuzda kalmalidir.Yaptigin harekette zirve noktasinda dirseklerini kitleyerek gerilimi dirsekler veriyorsun hareket anlamini yitiriyor.Ayrica omuz yuksek tekrarlari seven bir grup 12 tekrar civari mantikli olacaktir.
Genişletmek için tıkla...
Hocam Yanlış Konuşuyorsun Tartışma amacında Değil Kimse burda Tepkili Olmam normal üye videoları diyor Bak Başlığa Burda yeni Başlayan birisi oturup izliyor sonra 16 yaşında adam kaç kilo basıyor vay be diye spor salonunda çok sakatlanan gördüm ben ya Yapmayın Bide teknik videolar koyulsa Yararlı olmazmı benim tepkim bu arkadaşın videosuna Kendisine değil koysun daha teknik Bizimde örnek alacağımız şeyler izleyip bizde yapalım Sonra Teşekkür edelim üye videolar Bölümü ile Fantazi yapıyor adam resmen
 
adam bu sefer su kadar kılo bastım dememıs sanırım gelısme var zamanla normale dönebılır. ancak bence kötu örnek teskıl edıyor bu arada sormam gereken sey arnold press yaparken agırlıkları en zırveye degılde 2 3 cm kalaya kadar kaldırıyorumkı omuzdan yuk hıc ınmesın dıye sence yanlısmı yapıyorum abı
 
Yanlış olmuş
 
hareketi yanlış yapıyosun
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı