fullbody çalışma programı, görüşleriniz

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve zehirbey tarafından 9 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. zehirbey
    Offline

    zehirbey Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2014
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    progb.jpg proga.jpg prog.jpg forumdan çok değerli bi abimdem aldım programı pazartesi basladim ve açıkçası yuremekte zorlaniyorum diyebilirim. :) benim soyle bi sorum var acaba hacim artışı için eklenmesi gereken birşey olabilirmi? İlk 2 3 aygeliştikten sonra gelişim durdu .şuan 6. Ay bitti ve 2.ayin sonundaki halimle ayniyim sadece biraz ağırlıklar arttı.boy 173 kilo 69 70
     
    zehirbey, 9 Nisan 2015
    #1

Sayfayı Paylaş