Full body mi ? split mi ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve furkan yücel61 tarafından 5 Eylül 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. furkan yücel61
    Offline

    furkan yücel61 Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2017
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba sevgili arkadaşlar ben split yapıyorum hafta içi full daha fazla kas hacmi kazanmak için splitmi full body mi yapmam lazım göğüsler küçük kaldı vücuda göre ne tür çalışmam gerek program varsa elinizde daha fazla kas kütlesi katmak istiyorum kilok başladığımda 69.5 şimdi 81.5 gainer kullanıyordum bitti creatine kullanıyorum suan sadece cevaplarınızı bekliyorum
     
    furkan yücel61, 5 Eylül 2018
    #1

Sayfayı Paylaş