Fitnessta ilk günüm

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Yılmazz33 tarafından 8 Eylül 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Yılmazz33
    Offline

    Yılmazz33 Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2020
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    Dün fitnessta ilk günümdü hamlıktan kollarımı dahi kaldıramıyorum bugün dinlenip yarın mı gitmeliyim yoksa ara vermemeli miyim? Teşekkürler.Bu arada boy 1.68 kilo 51
     
    Yılmazz33, 8 Eylül 2020
    #1
  2. ahmet377
    Offline

    ahmet377 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2019
    Mesajlar:
    250
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    bu gün antremanın varsa git
     
    ahmet377, 8 Eylül 2020
    #2
  3. Sietre
    Offline

    Sietre Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2019
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Full body programın varsa haftada 3 yeter.
     
    Sietre, 10 Eylül 2020
    #3
  4. Taylan3
    Offline

    Taylan3 Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    ilk gün ağır girmişsin vücudun dökülmüştür gerekirse 2-3 gün gitme vücut toparlansın
     
    Taylan3, 12 Eylül 2020
    #4

Sayfayı Paylaş