FITNESS'A YENI BASLIYACAĞIM YARDIMCI OLURMUSUNUZ LUTFEN

I

ihcapa

Üye
Bu konuyu buraya açmamı arkadaşım istedi şuan arkadaşım 19 yaşında ve 55 kilo beraber fitness'a yazılıcaz ama o kilo alıp kas yapmak istiyor ve bende bildiğim kadarıyla toz protein almasını önerdim. Sizce toz protein işe yarar mı veya başka bir şey mi yapmalı ? Çok düzensiz besleniyor günde belki 2 öğün yiyor yada yemiyor. Yardımcı olan herkese şimdiden teşekkürler :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı