Fitnessa yeni başlayanlar için diyet listesi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve NexonTV tarafından 23 Kasım 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. NexonTV
    Offline

    NexonTV Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2018
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese merhabalar.Ben vucut geliştirmeye baslayali 2 hafta oldu ve henuz bir gelisme olmadi ve vucut gelistirmede diyetin cok onemli bir faktor oldugunu ogrendim.Bana 2000 kcal lik bir diyet verebilirseniz cok mutlu olurum.

    *diyette akşam yemekleri protein agirlikli olacak

    *hicbir sekilde bir supplement(protein bar haric)olmayacak

    Yardimi dokunan herkese tessekkur ederim.
     

Sayfayı Paylaş