Fitness'a Başlamak !

Daha önceden antrenman yapmadım bu hafta fitness e başlıyorum yaşım 16 boyum 183 cm kilom 80 sizce genetik yapım nasıl ? ileriki yıllarda yarışmacı olmak istiyorum Antrenman ve Beslenme Önerileri verirmisiniz arkadaşlar cevaplarınız için şimdiden teşekkürler ![/url][/IMG]
Şu anki vücudum : http://www.fitnessbilim.com/forum/soru-amp-cevap/3282-fitness-baslamak.html#post25277
Bu siteye resmi yükleyemedim. Fitness Bilim reklamı amacı yoktur.