Fitness ve VG Farkı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve kavakaltındayatansincap tarafından 29 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. kavakaltındayatansincap
    Offline

    kavakaltındayatansincap Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Anladığım kadarıyla ağırlık çalışmaları ile birlikte kardiyovasküler çalışma yapılması ve kasların sıktalaştığı/estetik bir görünüm aldığı. Benim sorularım şunlar;
    1.Kardiyovasküler çalışma her antremanda mı yapılıyor yoksa haftada belirli günler mi?
    2.VG'de olduğu gibi illa fazla ağırlık altına mı giriliyor?
    3.Biraz saçma olacak ama tüm vücut mu yoksa sadece belirli bölgeler çalışıyoruz?
    Şimdiden teşekkürler
     
    kavakaltındayatansincap, 29 Ağustos 2016
    #1

Sayfayı Paylaş