Fitness ve boy

İyi günler ben 94 doğumluyum sorum bu yaştan sonra boy uzaması olur mu? Şimdiden teşekkürler

 

21 yaşıdasın mumkün 23 yaşına kadar boyun uzayabilir. iyi beslen uykuna dikkat et uzama ihtimalini arttırırsın

 

--- Mesaj birleştirildi, 26 Ekim 2015 ---

Peki bu arada Fitness çalışmam bişeyi değiştirir mi yani etkisi ne olur

 

Ben 1 senedir fitness ile uğrasiyorum ve faydasini gordum ama yinede boy genetiktir

 

Kimileri ağırlık çalışmanın vücuttaki büyüme hormonunu durdurduğunu söylüyor

 

Tam tersi 6 kat fazla uretiyor

 

Biraz daha açarmusınız spor yapmak mı yani ağırlık istasyonunda çalışmak ve dumbell kaldırmak gibi spor mı 6 kat arttırıyor yoksa kullandığın başka birşey var.mı?

 

Boy uzamasını hiç bi şey artıramaz. En önemli faktör genetiktir. Hiç bi şey fazla uzun olmanı sağlayamaz ama bazı şeyler kısa olmanı sağlayabilir. Fitness bunlardan biri değildir. Peki boyunun kısa olmasına etken nedir ? En büyük etken büyüme döneminde yetersiz beslenme ve uykudur. Sen bu dönemi geçmiş gibisin ama boyunun uzaması devam ediyor olabilir. Ama ağırlık çalışmaları bunu durdurmaz. Eğer bu spora başlayacaksan için rahat olsun...!!!