Fitness a yeni başladım ...

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ataberk.isik tarafından 29 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ataberk.isik
    Offline

    ataberk.isik Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2014
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    Fitness a yeni başladım 3 ay sonra 15 yaşıma giricem. Kilom 61 boyum 170 . Gerçekten sporu severek yapan birisiyim. Biraz hacim ve yapılı gözükmek istiyorum . Evde çalışıyorum . 120 kg lık dambıl setim ,bar,sehpa, koşu bandı ve step aletlerim var ön kol omuz göğüs arka kol çalışıyorum.six pack yapmayı çok istiyorum. Bana yapabileceğiniz önerileri söyler misiniz. .
     
    ataberk.isik, 29 Kasım 2014
    #1
  2. ataberk.isik
    Offline

    ataberk.isik Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2014
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    Cevap verecek yokmu ?
     
    ataberk.isik, 30 Kasım 2014
    #2
  3. Ysf_Dnc
    Offline

    Ysf_Dnc Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2014
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
    Yapılacak en iyi öneri forumda yeni başlayanlar ve evde vücut geliştirme konularını dikkatle incelemeniz olacaktır.
    İyi forumlar...
     
    Ysf_Dnc, 30 Kasım 2014
    #3
  4. ataberk.isik
    Offline

    ataberk.isik Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2014
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    Siz öneri veremez misiniz o konuları zaten inceledim
     
    ataberk.isik, 30 Kasım 2014
    #4

Sayfayı Paylaş