Fitness İçin Uygun Muyum?

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve AxelTR tarafından 27 Mayıs 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. AxelTR
    Offline

    AxelTR Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar, yaşım 13 Kickboks ile uğraşıyorum ve seneye ortaokul son sınıf olacağım son sınıf olacağım ve Kickboks ile uğraştığım için kas yapmak istiyorum(böyle arkadaşlarım var) kendim evde kendi ağırlığımla çalışarak belirtileri gayet iyi gördüm ancak 1 aylık bir sıkı fitness yapmak istiyorum.
    Boy 1,65-1,67
    Kilo 51
     
  2. aydingunaydin_61
    Offline

    aydingunaydin_61 Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2017
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Fitness için uygun olmayacak insan çok az.Her sporun temelinde vücut geliştirme vardır.Tavsiyem sadece 1 ay fazla işe yaramayacaktır.Haftada 3 gün full body programını uygulayıp başlamanı öneririm.


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
  3. mehmet1414
    Offline

    mehmet1414 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    521
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    bolu
    13 yaşında değilde 16 18 yaşında bu spora başlaman daha iyi sana tavsiyem yüzmeye git 3 sene vy bi başka savunma sanatı öğren daha sonra vg ye başla
     
  4. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    911
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Evet
     
  5. Decline Dumbell Press
    Offline

    Decline Dumbell Press Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2017
    Mesajlar:
    133
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    1 ayda hiç bir şey yapamazsın, 3 ayda da hiç bir şey yapamazsın gerçek bir değişim görmek istiyorsan en az 1 sene şart
     

Sayfayı Paylaş