Kahve yağ yakımına yardımcı oluyormuş sanırım . Ben antreman önceleri filtre kahve içiyorum ama faydası olur mu ?
Yardımcı oluyor derken şöyle antreman öncesi içilen kahve (30 dk önce) yağ yakımını %15 artıyor fark etmişsen içtiken sonra antreman yaparken terleme erken geliyor