Tamer Can
Üye
Arkadaşlar merhaba;
Bir süredir yaptığım araştırmalar sonucunda Rich Piana'nın ''Feeder Workout'' antrenman programına ulaştım ve bilgi sahibi oldum. İncelendiğinde gerçekten muazzam bir çalışma sistemi olarak gözüküyor ama kafamda bazı sorular oluştu. Onları da burada paylaşmak istiyorum.
1- Bu çalışma sistemini deneyen ve sonuç alan oldu mu ?
2- Sonuç alan olduysa eğer hangi dönemde bu çalışma sistemini uyguladı ? (Bulk, definasyon vb.)
Bir süredir yaptığım araştırmalar sonucunda Rich Piana'nın ''Feeder Workout'' antrenman programına ulaştım ve bilgi sahibi oldum. İncelendiğinde gerçekten muazzam bir çalışma sistemi olarak gözüküyor ama kafamda bazı sorular oluştu. Onları da burada paylaşmak istiyorum.
1- Bu çalışma sistemini deneyen ve sonuç alan oldu mu ?
2- Sonuç alan olduysa eğer hangi dönemde bu çalışma sistemini uyguladı ? (Bulk, definasyon vb.)