Cidade de Deus
Üye
İyi forumlar arkadaşlar, yıllardır foruma girmiyordum. Bu konu tekrar girmeme vesile oldu, neyse konuya gelelim. 
Arkadaşlar ben 24 yaşındayı, 17 yaşımdan beri vücüt geliştirme yapıyorum. Bazen yaz aylarında ara verdim ama spora hep devam ettim. Neyse bunca yıllık tecrübem var ve vücudum oyle 6-7 senelık sporcu vucudu yok, son 2 yılda malesef çok yaglandım ama agır calısan bırıyım. Bunları size anlatıyorum cunku öyle yazın saloan gelen tiplerden degılım dıye.
Neyse bu hafta salonda uyelıgım bıttı ve ben daha ıyı bır salon aramak ıcın civardaki salonları gezdım. Fatih de pek düzgün salon yok olanlarda kucuk ve kalabalıklar aletlerde pek iyi degıl. Benım ıcın önemlı olan salondakı dumbellerın kilosudur. Gezdıgım salonlarda bana saunayı masaj odasını fılan gosterıyorlar, dırek orayı gecelım aletlere bakmak ıstıyorum dıyorum.
3 salon gezdim, dumbeller max 40 kg ve 35 kg den direk 40 kg ye atlıyor. Arada bir kilo yok örnegın 37.5 kg gibi. Ben zaten harekete gore 35-40 kg yı rahat kaldırıyorum, ornegın bench press de 40 kg kaldırıyorum, ınclıne sehpada 35 kg kaldırıyorum ama 40 a zorlayamıyorum 37 kg olsa kaldırıcam gibi.
Ben bunu sorunca kendini bir şey zanneden eğitimi olmayan mahalle antrenörleri sen o kadar kaldırabılıyor musun ? Evet dıyorum, hareketı tam yapıyor musun ? Gibi boş boş sorular soruyor. Istıyorsan kaldırıyorum gör dedim artık o kadar sınır oldum. Dedim neden 37 kg ve 40 dan bıraz daha yukarı dumbell almıyorsunuz, dedı 1 kişinin istemesıyle almıyoruz. Ulan koskoca salonda yok mu ağır kılo kaldıran bu nasıl cevap. Dıyelım kı tek kısı ıstıyor ne var yanı 1 çift dumbell kaç tl salon açmışsınız 1 tane dumbell'ın lafını edıyorsunuz.
Bırde dalga gecer gıbı konusuyor, sankı ben spora yenı baslamısım da 35-40 kg dumbell soruyormuşum gibi. 6-7 senelık gecmısım var bırakta 40 kg kaldıralım sankı cok buyuk ağırlıkmış gibi sorunca şaşırıyorlar. Adam benle dalga gecer gıbı dıyor kı, salona gelenler 35-40 kg kaldırıyor arasına gerek yok. Bu bahsettıgım salon 2 ay once acıldı ve sahıplerı surıyelı, egitmenın tavrını begenmedım dırek cıktım salondan zaten. Kıskandı mı acaba benım o kadar kaldırdıgımı anlayınca
Bu arada daha önce şişli de bir salona gidiyordum. 50 kg ye kadar dumbell vardı ve hep 2 kg arayla artıyordu agırlıklar. Ornegın 36 - 38 -40 - 42.... gibi
Arkadaşlar cok uzun oldu kusura bakmayın dertleşmek ıstedım. Fatih de ben duzgun salon bulamadım eve yakın. Hep merdıven altı veya ona benzer kıytırık salonlar. Adam akıllı agırlık calısacak ortam yok 2 tane sehpa atmışlar, birde bırkaç tane ağırlık. Antrenörleride egolu ve bilgisizler. Yıllardır kendi programımı kendim yapıyorum cok sukur bu çakallarla zaman harcamıyorum.
Arkadaşlar ben 24 yaşındayı, 17 yaşımdan beri vücüt geliştirme yapıyorum. Bazen yaz aylarında ara verdim ama spora hep devam ettim. Neyse bunca yıllık tecrübem var ve vücudum oyle 6-7 senelık sporcu vucudu yok, son 2 yılda malesef çok yaglandım ama agır calısan bırıyım. Bunları size anlatıyorum cunku öyle yazın saloan gelen tiplerden degılım dıye.
Neyse bu hafta salonda uyelıgım bıttı ve ben daha ıyı bır salon aramak ıcın civardaki salonları gezdım. Fatih de pek düzgün salon yok olanlarda kucuk ve kalabalıklar aletlerde pek iyi degıl. Benım ıcın önemlı olan salondakı dumbellerın kilosudur. Gezdıgım salonlarda bana saunayı masaj odasını fılan gosterıyorlar, dırek orayı gecelım aletlere bakmak ıstıyorum dıyorum.
3 salon gezdim, dumbeller max 40 kg ve 35 kg den direk 40 kg ye atlıyor. Arada bir kilo yok örnegın 37.5 kg gibi. Ben zaten harekete gore 35-40 kg yı rahat kaldırıyorum, ornegın bench press de 40 kg kaldırıyorum, ınclıne sehpada 35 kg kaldırıyorum ama 40 a zorlayamıyorum 37 kg olsa kaldırıcam gibi.
Ben bunu sorunca kendini bir şey zanneden eğitimi olmayan mahalle antrenörleri sen o kadar kaldırabılıyor musun ? Evet dıyorum, hareketı tam yapıyor musun ? Gibi boş boş sorular soruyor. Istıyorsan kaldırıyorum gör dedim artık o kadar sınır oldum. Dedim neden 37 kg ve 40 dan bıraz daha yukarı dumbell almıyorsunuz, dedı 1 kişinin istemesıyle almıyoruz. Ulan koskoca salonda yok mu ağır kılo kaldıran bu nasıl cevap. Dıyelım kı tek kısı ıstıyor ne var yanı 1 çift dumbell kaç tl salon açmışsınız 1 tane dumbell'ın lafını edıyorsunuz.
Bırde dalga gecer gıbı konusuyor, sankı ben spora yenı baslamısım da 35-40 kg dumbell soruyormuşum gibi. 6-7 senelık gecmısım var bırakta 40 kg kaldıralım sankı cok buyuk ağırlıkmış gibi sorunca şaşırıyorlar. Adam benle dalga gecer gıbı dıyor kı, salona gelenler 35-40 kg kaldırıyor arasına gerek yok. Bu bahsettıgım salon 2 ay once acıldı ve sahıplerı surıyelı, egitmenın tavrını begenmedım dırek cıktım salondan zaten. Kıskandı mı acaba benım o kadar kaldırdıgımı anlayınca
Bu arada daha önce şişli de bir salona gidiyordum. 50 kg ye kadar dumbell vardı ve hep 2 kg arayla artıyordu agırlıklar. Ornegın 36 - 38 -40 - 42.... gibi
Arkadaşlar cok uzun oldu kusura bakmayın dertleşmek ıstedım. Fatih de ben duzgun salon bulamadım eve yakın. Hep merdıven altı veya ona benzer kıytırık salonlar. Adam akıllı agırlık calısacak ortam yok 2 tane sehpa atmışlar, birde bırkaç tane ağırlık. Antrenörleride egolu ve bilgisizler. Yıllardır kendi programımı kendim yapıyorum cok sukur bu çakallarla zaman harcamıyorum.
